西柚金枪鱼玉米沙拉

西柚:
1个
金枪鱼罐头:
1罐
西红柿:
1个
甜玉米:
1个
1
先将生玉米的玉米粒剥下,再用滚水汆烫,这样比较快熟。
2
西柚取果肉,注意不要将外面白色的皮一起剥下,会发苦。西柚的汁拌在沙拉里很美味。
3
金枪鱼罐头里的油倒出,加入香醋、黑胡椒、柠檬汁做一个酱
4
番茄切片,把以上几种原来搅拌一下就好了~
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