功效

椒盐花生

花生的营养丰富,含有蛋白质、脂肪及钙、磷及维他命B等营养,其热量也高过一般肉类。有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气的功能。花生属于高热量食品,多食会使血脂升高,不利于血糖和血压的控制,所以糖尿病患者以及高脂蛋白血症患者应少吃花生。秋冬季是心血管疾病高发期,适量吃花生更有益。经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。
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川贝炖雪梨

百度川贝炖雪梨的功效: 1、梨味甘,性寒,入肺经,有清热、化痰、止咳的作用。味甘在中药指有滋补作用。入肺经,就是说这种物质对肺的作用较强。 2、川贝母是一味中药,味苦、甘,食用的时候可以不吃。川贝母入肺、心经,有化痰止咳,清热散结的作用。 3、冰糖,它的功效主要是用来调味,因为川贝母是很苦的。而且雪梨加冰糖可以润肺和治感冒。
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杏仁茶——秋分美容润肺茶

杏仁茶融合了最健脾补气的——大米温和的米油、甜杏仁柔滑清爽的油,以及一种果实的饱满。一点点冰糖就够了,不要像甜品店一样弄成齁甜齁甜的,那种媚俗。。盖掉了茶里所有的千回百转。 《本草拾遗》:杏酪浓煎如膏,服之润五脏,去痰嗽。 《本草纲目》说杏仁:杀虫,治诸疮疥,消肿,去头面诸风气皶疱。 杏仁有润肺消痰、清积食、散滞的功效。它的润不止是润肺,连五脏都润,而且不寒凉不淤积,还能消积食,真真是好东西。 《
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玉米梨饮

跟我一起来做这道很简单的健脾开胃、润肺止咳的茶饮吧~
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猪肝胡萝卜红枣汤(润肺佳品)

从国庆开始天气就真的开始渐渐冷了,天气也就越来越干燥了,尤其是我在北方更加干燥,所以就煲一点润肺的汤。这个汤比较快手,20分钟就可以解决了~
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秋季润肺汤

秋季肝火旺盛,容易上火咳嗽,秋梨膏什么的不喜欢吃,根据老妈以前炖的梨汤加工改良了这个荸荠梨汤,用料简单好喝
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润肺养颜雪耳桃胶

选用的材料是清心润肺的还有对皮肤很好,胶原蛋白丰富
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金银杏仁煲腐竹

今天的这款金银杏仁煲腐竹甜汤很适合这样的春天,银杏和杏仁可以润肺;银耳除了润肺的功效还可以滋润皮肤;无花果可以清热生津;健脾开胃;解毒消肿;腐竹是由黄豆制成,具有与黄豆相似的营养价值,如丰富蛋白质、矿物质还可以补充钙质。
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百合燕窝

接连几个星期都喝参汤,MS家人集体上火了。周末儿子放假回家,嗓子有轻微发炎,异族呢嘴角又起泡、口腔又溃疡。这个周末饭菜改为清淡养阴滋补为主,饭后炖碗燕窝养养。据《本草纲目》记载:“燕窝甘淡平,大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药,一切病之由于肺虚,而不能肃清下行者,用此皆可治之。”燕窝是秋冬季补肺养阴、补虚养胃、止胃寒性的最好营养品。 家有高考生要下点本啊,以前常做冰糖燕窝和椰奶燕窝,家
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川贝炖雪梨

雪梨的清心润肺配合清热润肺,化痰止咳的川贝。 用于肺热燥咳,干咳少痰,阴虚劳嗽,咯痰带血。 对初起者有特效,对久咳也能作辅助治疗。
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清肺止咳枇杷叶冰糖水

【医书记载】枇杷叶含皂苷,熊果酸,苦杏仁苷,山梨酸,挥发油等成分,有止咳平喘,祛痰等作用。 同时对革兰氏阳性球菌有抑制作用。消炎,降血糖。 现代临床可用于百日咳,慢性支气管炎,痤疮等症。
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润肺滋补汤

滋补润肺,食材准备简单,煲出的汤汁颜色口味与正统粤菜师傅出品无二,强烈向大家推荐。在这种雾霾天多喝点润肺汤吧
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白灼秋葵

材料
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干锅排骨

今儿再次重磅出击推出干锅系列之干锅排骨。 总是看着师傅,这排骨,那排骨的做着,俺都只做过糖醋的。。于是下定决心要做一个纯正四川风味的干锅排骨! 干锅是几年前突然在成都火爆起来,如今大街小巷都有干锅的影子。干锅排骨,干锅虾,干锅兔,干锅鸡,干锅肥肠。。。。种类繁多,我到现在好多品种都还没吃过呢!! 所谓干锅,就是没有多余汤汁,用爆炒的形式来呈现。里面有荤菜蔬菜,吃完了还可以再要求加些素菜,加的比较多
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花胶炖雪梨

难度:一般 时间:准备1晚,做2个小时 价钱:20元 分量:2人份 口味:香甜
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#对抗雾霾天#润肺美肤桃胶银耳羹

又是一个雾霾天 给自己炖一锅银耳汤 清肺养颜补充胶原蛋白
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