孟孟的减肥日志

Tip:个人节食减肥,厨艺不佳,勿喷
少食:
适量
1
早上吃好,晚餐减量
  • 本文分类:减肥
  • 本文标签:
  • 浏览次数:99411 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:53:53
  • 本文链接:孟孟的减肥日志
相关推荐
  • 减肥餐

    五月已经来啦 减肥大业又要开启了 为了夏天能够美美的 就要从每日三餐着手 做出营养又健康的减肥餐吧。
    减肥 75846 浏览
  • 蔬菜瘦身汤

    今天为大家推荐一道可以燃烧掉身体的多余脂肪,清除体内毒素的简易汤水。
    减肥 58834 浏览
  • 减肥土豆餐

    大家很好奇,土豆不是很“肥”的嘛?薯片薯条都是瘦身杀手啊!我也是前不久才知道,只要正确的烹饪土豆,才能达到非常秒的减肥效果哦!马铃薯的营养成分非常全面,富含维生素B、维生素C以及各种矿物质。土豆含水量高达70%以上,真正的淀粉含量不过20%左右。土豆仅含有0.1%的天然脂肪,多吃也不必担心脂肪过剩。而且,土豆富含柔软的膳食纤维,能让人产生饱腹感,避免热量超标。只不过,土豆一定要避开油和碳水化合物才
    减肥 87003 浏览
  • 木耳拌醋(减肥食谱)

    我妈妈常去的一家美容院兼做减肥,老板娘给我妈妈推荐了一个特别棒的懒人减肥菜谱,用来当晚餐又果腹,又健康,关键是通便效果奇好!迫不及待和各位想要减肥瘦身又不想过分节食的MM分享一下~
    减肥 82443 浏览
  • 瘦身菜谱也要一日一花样--蔬菜菌菇砂锅

    整一个月的瘦身餐,健康又要满足口腹之欲。 第一天吃菌菇蔬菜砂锅,再加上一个蛋,一大锅可以吃2顿,超级简单又吃得饱。
    减肥 62581 浏览