减肥全素莲藕汤（无肉）

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Tip：记得熬煮过程要顾火。

莲藕：

一颗

冬菇：

5朵

萝卜：

一颗

枸杞：

一茶匙

1

浸泡蘑菇半小时。

2

把萝卜切块。

3

把莲藕切0.5cm薄。（原因：省时间）

4

把锅里的水煮开，放入萝卜，莲藕。

5

等莲藕煮软，放入冬菇。

6

煮一个小时，放入少许盐和酱油调料就大功告成啦！

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本文分类：减肥
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发布日期：2024-01-29 11:05:27
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