补血圣品三红汤

Tip:1.红枣需去核煮,连核煮容易上火。
红花生:
适量
若羌红枣:
适量
红豆:
适量
红糖:
适量
1
红豆浸泡一晚,红枣洗净去核。
2
所有材料入锅,加冷水,武火煮沸后转文火慢煲1小时左右至红豆开花为止
3
出锅前加入适量的红糖调味
  • 本文分类:补血
  • 本文标签:
  • 浏览次数:30461 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:50:57
  • 本文链接:补血圣品三红汤
相关推荐
  • 高铁补血蔬菜王—甜菜根泥

    #菁菁食堂#经过近一周南瓜试验之后,女儿的第二口蔬菜,我选择了蔬菜补血之王—甜菜根,高铁高钾,希望在保证营养的同时能给女儿带来一场美丽的食物之旅[愉快]
    补血 63146 浏览
  • 榴莲壳乌鸡汤

    很多人吃过榴莲,顺手就把外壳扔掉了,那就真是可惜了。 榴莲全身都是宝呢!榴莲壳去掉外面的钉壳外皮以后,里面的白色部分是煲汤的宝物,可以配搭鸡、猪骨等来煲汤,不但味道鲜美,而且具有补血益气,滋润养阴的作用。
    补血 42177 浏览
  • 女人圣品-红糖葛根粉

    葛根粉对女性有调节内分泌和修护肌肤的效果,葛根内含12%的黄酮类化合物,如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分,还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质,是老少皆宜的名贵滋补品。(来源百度百科)
    补血 56481 浏览
  • 补血美容猪蹄汤

    秋季进补原则   秋季养阴是顺应四时养生的基本原则,秋季进补的原则为滋阴润燥,养肺,  1,注意食物的多样化和营养的均衡。  2,宜多吃耐嚼,富含膳食纤维的食物,选择具有润肺生津,养阴清燥作用的瓜果,蔬菜,豆制品及使用菌类。  3,宜多食粗粮,如五谷杂粮。
    补血 78584 浏览
  • 补血养颜女人汤

    秋高气爽,收获的不但是身体健康,还有一堆好吃的: 新鲜的花生,新鲜的莲藕,新鲜的大红枣,新鲜的栗子........ 最开心的是,全是天然有机的哦 这年头,能吃到有机的食品,可不是一般的享受哎, 物以稀为贵,像我等穷人也有富人级别的享受....
    补血 48703 浏览