补血润肠老鸭汤（肉苁蓉，黄芪）
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Tip：我用的嫩鸭，跟老鸭比煮完以后鸭肉会更嫩，但不足是肥肉多，于是我切的时候就把肥的地方切掉了大部分。 肉苁蓉可能大家不太熟悉，我网络截取了他的功效跟大家分享一下。【1.苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。3.苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。3.苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。4.苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌;降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压;保护肝脏，抗脂肪肝。5.苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。】
鸭：
半只
料酒：
适量
盐：
适量
黄芪：
两三片
枣：
适量
肉苁蓉：
三片
枸杞：
适量
木耳：
适量
香菇：
适量
1
木耳，香菇放小碗用水泡开。
2
姜，枣切片。（姜三片，枣按个人喜好适量添加）
3
鸭子洗干净切大块把鸭子放入冷水锅里，倒一些料酒，煮沸去血水去腥，出浮沫以后捞出鸭肉放置一旁。
4
大火重新烧一锅水，待水开放入鸭子，姜片，枣，香菇，肉苁蓉，黄芪。
5
水再次烧开后转小火煲两个小时（时间根据不同的锅还有鸭子会不一样）。
6
放入木耳，枸杞和盐。
7
几分分钟后尝尝，味道不错就可以起锅啦。
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- 发布日期：2024-01-29 10:52:09
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