紫米补血粥

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Tip：像红枣、桂圆这些都是可以加到里面的，食物多样化，对我们的身体很有益处。

紫米：

适量

花生：

适量

红豆：

适量

1

高压锅加水，先把花生、红豆压上5分钟，关火

2

等能气放完了，开锅加入米，煮15-20分钟，搞定

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本文分类：补血
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发布日期：2024-01-29 10:11:00
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