紫米补血粥

Tip:像红枣、桂圆这些都是可以加到里面的,食物多样化,对我们的身体很有益处。
紫米:
适量
花生:
适量
红豆:
适量
1
高压锅加水,先把花生、红豆压上5分钟,关火
2
等能气放完了,开锅加入米,煮15-20分钟,搞定
  • 本文分类:补血
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  • 发布日期:2024-01-29 10:11:00
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