紫米补血粥

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Tip：像红枣、桂圆这些都是可以加到里面的，食物多样化，对我们的身体很有益处。
紫米：
适量
花生：
适量
红豆：
适量
1
高压锅加水，先把花生、红豆压上5分钟，关火
2
等能气放完了，开锅加入米，煮15-20分钟，搞定
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  • 本文分类：补血
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  • 发布日期：2024-01-29 10:11:00
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