枸杞红枣赤豆汤

红枣:
80克
赤小豆:
100克
枸杞:
20克
冰糖:
30克
清水:
适量
1
赤小豆洗干净,用清水浸泡24小时;大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用
2
把以上材料一起加入汤煲中,加足清水
3
大火煮滚;转文火放入冰糖
4
继续煲约50分钟,如果用焖烧锅,这一步就直接放进保温桶
5
直至红小豆酥烂就可以了
  • 本文分类:补血
  • 本文标签:
  • 浏览次数:61710 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:11:01
  • 本文链接:枸杞红枣赤豆汤
相关推荐
  • 红豆薏米补血

    补血 21612 浏览
  • 自制枣泥馅

    红枣香醇而略带炒制的焦香,一直是我们家的偏爱。回味无穷的枣泥馅,从开始洗、泡、煮、剥皮、去核、过筛、炒制到出成品等整个过程,每个细小的环节没有十分的耐心、细心、用心是做不出来的。记得有本书里说“有些绝招,是用细节的功夫堆砌出来的。”我想只有做过枣泥的人才能真正感受得到不同寻常的心情。
    补血 58711 浏览
  • 枣香排骨

    我最早做糖醋排骨的时候,每回要用到小半碗醋还不出味儿,后来才明白醋放太早容易挥发,所以学乖了,快做得的时候再放,又入了味儿又省了料,挺好。 我用红糖代替了冰糖,平时用姜片泡红糖水,是我最喜欢的方便热饮。红糖具有益气补血、健脾暖胃的功效,而且还含有大量的维生素和微量元素,对女性和老年人特别好。这里用红糖还能省去炒糖的过程,因为红糖本身就带有微微的焦糖味道了。又是偷懒一招。 我做糖醋排骨最喜欢加红枣,
    补血 40194 浏览
  • 银耳南瓜补血羹

    孕妇贫血靓羹
    补血 79933 浏览