蒜蓉炒生菜

生菜:
适量
蒜蓉丁:
适量
1
油热下蒜蓉,爆到金黄就好了
2
这时候不是把菜倒下去哦,而是倒入开水(有高汤那是最好了)倒的时候火不要开得太大,不然油和水会溅得整身
3
下适量盐让它融解,然后开大火,倒入生菜,翻拌匀
4
起锅前下鸡精
  • 本文分类:素菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:10409 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:07:58
  • 本文链接:蒜蓉炒生菜
相关推荐
  • 凉拌黄瓜

    人人都会做的一道减肥菜---凉拌黄瓜 减肥: 黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。 此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除, 以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。 抗衰老: 老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用; 黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。 用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效;
    素菜 41300 浏览
  • 鱼香茄子

    鱼香茄子主料是茄子,虽然是素菜,但其味道鲜美,营养丰富,深受各地的人们所欢迎,进而风靡全国。 做茄子,很多人喜欢削皮,其实,茄子皮中营养丰富,去之可惜。茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。 另外,茄子富含维生素E,有有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
    素菜 58527 浏览
  • 素菜蒸饺(鲜肉蒸饺)

    此货看似简单,其实不简单,详细做法,请参考我签名档的视频。 看了视频,也不见得会做,需要悟。 我的心得:捏花纹的时候,不能一个花纹叠在一个上面,要一个个分开,还有注意手型,还有,花纹要往一边歪着,做出来才好看。很难讲,要自己体会
    素菜 45140 浏览
  • 西兰花香菇

    减脂过程的圣品菜肴,把香菇炒出肉味来,贼心不死的放了一个尖椒。
    素菜 23233 浏览
  • 菇鲜豆腐

    多吃豆腐对女人很好。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐含有丰富的植物蛋白,是人体生命活动的物质基础。蛋白质的基本组成是各种氨基酸,在目前所测到的氨基酸中有八种是人体不能合成的,必须从食物的蛋白质中取得。大豆蛋白质中这八种氨基酸都含有,且数量较
    素菜 19190 浏览