低卡小零食 炒黑豆
86395 阅读
0 评论
51 点赞
来源：互联网
Tip：应该用别的豆子炒也会好吃～自己在家做炒货好赞～爱吃啥炒啥～
黑豆：
适量
盐：
适量
水：
适量
1
黑豆洗净，放入炒锅，加少量水，太多水煮太久豆子就不脆了，加适量盐，大火煮开
2
水煮干后小火慢慢烘炒
3
炒到干爽香脆即可，注意晾凉后要立刻放进密封容器让其不受潮保持脆度
- 上一篇 > 依照子瑜妈妈的方子制作的胡萝卜干，给宝宝当零食
- 下一篇 > 健康零嘴：拔丝核桃
相关推荐
-
-
-
-
孕妇零食低脂高钙苏打饼干
终于可以肆无忌惮的大吃特吃了！有多少孕友和我一样，得知自己怀孕后心中一阵窃喜；但冷静下来却发现孕期的吃可真不简单，一来咱吃啥就意味着宝宝吃啥，二来生完娃咱也得见人不是，所以这个时期吃啥都得慎重，尤其是零食，孕妇胃口不好，常常想吃零食，可外面卖的一看配料表就吓一跳，索性不如自己动手，这款低脂高钙苏打饼干快手又香脆，老公也学的会，关键材料也是家常必备。零食 36248 浏览 -