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自制燕麦能量棒（Granola Bar）
1.早上6点起来晨跑，没吃早饭跑步没力气？ 2.傍晚6点下班去健身房，没吃晚饭，饿的无法集中锻炼？ 3.周末长距离骑车，登山，徒步背包，中途饿的时候吃什么？ 4.下午4点办公室工作饿的不行就想嘴里嚼东西？ 5.晚上下班途中饿的不行，为防止回家后猛吃一顿，先嚼点东西垫肚子？ 强烈推荐大家试试这个自制的燕麦能量棒。横扫饥饿，迅速补充能量，营养也全面。零食 3063 浏览 -
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（低卡小零食）无油肉松松饼
这是吃过了 @苗苗桑 的杏仁烘饼之后，突发奇想的。杏仁烘饼是淡淡的杏仁香。乔巴觉得应该也适合做成咸香型的（主要是我喜欢咸香的零食），减去了很多东西，材料简单了一点，适合我这种烘焙白痴操作，而且减少了粘米粉的量，增加了肉松，但是口感上还是像的。噗~~好像有点毁作品，苗苗桑别打我！！啊啊！不知道叫什么名字好，暂且叫松饼吧~零食 52747 浏览