健康瓜果蛋

鸡蛋:
适量
黄瓜:
适量
小番茄:
适量
1
黄瓜切成片,热锅涂一层油,煎到黄瓜变软,撒一点点盐
2
炒番茄鸡蛋,根据自己的口味调成甜或咸
3
瓜片卷好,倒入番茄鸡蛋就大功告成咯,非常爽口好吃
  • 本文分类:减肥
  • 本文标签:
  • 浏览次数:51895 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:57:21
  • 本文链接:健康瓜果蛋
相关推荐
  • 减肥蔬菜泡菜汤

    喜欢酸辣的味道,喜欢一顿吃掉很多蔬菜!热量很低,够饱腹,也不会觉得味道不好委屈了味蕾。我真的可以每天都吃这个!
    减肥 53633 浏览
  • 送给减肥的妹子~

    很简单喔~ 我在减肥   翻了翻冰箱只有这几样能吃   就炒在一起了    看起来还不错吧
    减肥 79438 浏览
  • 减肥版鸡脯肉

    只是为了记载减肥那段痛苦日子中陪伴我的“鸡脯肉”。为了它能更美味的吃下去,我不断的换着尝试它的“美味”
    减肥 77743 浏览
  • 无糖无油全麦面包(健康瘦身之选)

    全麦面包是健康面包的首选!然而很多全麦面包却打着瘦身减肥的幌子招摇撞骗!为了口感和香味添加了过多的糖和油,不但不能瘦身,还会更加胖!所以放弃那些软绵绵香喷喷的全麦面包吧!自己动手做一个无油无糖的吧,口感呢有点像法棍,抹上牛油果也是灰常好吃的哟!
    减肥 73865 浏览
  • 低热量减肥菜【爽口莴笋丝】

    1.在微信公众号里添加【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦! 经常看我菜谱的亲们应该知道我做菜从不添加味精和鸡精。花椒、大料、胡椒粉和五香粉都是纯植物香料,可以放心吃。    我个人对做菜的理解是,并不是调料越多越好吃,任何一道菜,都应该根据食材与配料的不同来酌情添加香料。也更不是做法繁杂的菜会更好吃,一个好的厨房高手,应该根据每道食材的不同做出这道菜本身的味道。   
    减肥 32835 浏览