山药排骨汤

排骨:
适量
山药:
适量
盐:
适量
姜片:
适量
花椒:
适量
1
排骨洗净
2
山药去皮切块备用
3
锅中加排骨、清水、姜片和花椒大火煮开
4
撇去浮沫转小火
5
盖上盖子小火煮1小时左右
6
揭开锅,加入山药块,再煮20分钟左右,让山药煮软,起锅前撒点盐即可
  • 本文分类:减肥
  • 本文标签:
  • 浏览次数:97469 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:09:41
  • 本文链接:山药排骨汤
相关推荐
  • 手撕鸡胸肉——减肥嘴馋时的救命稻草

    正月里来正月正,每逢佳节胖三斤…… 卤煮称体重的时候娘亲大人在背后幸灾乐祸地问着~你多重了? 额……卤煮不认识数……—。。— 俗话说得好,3月不减肥,4月徒伤悲,5月徒伤悲,6月7月徒……6月7月还有脸出门吗?月半纸! 于是,饿饿饿饿起来……每当感觉自己饿得生不如死的时候就仿佛听见脂肪细胞的哀嚎……雅蠛蝶雅蠛蝶!(好好写个菜谱简介行不行!) 人呢,总是有一种奇怪的心理,就是越控制自己不吃东西的时候
    减肥 29175 浏览
  • 麦吉减肥之空气炸锅小鸡腿

    麦吉减肥,吃的东西局限了,于是想多些做法,买了空气炸锅,却不能吃土豆,好可惜
    减肥 5636 浏览
  • 减肥午餐

    减肥 19057 浏览
  • 双椒炒魔芋

    减肥 73470 浏览
  • 土豆泥

    土豆是小帅哥最爱的素食了,加上其超低的脂肪含量,用蒸煮的方式烹饪,是再理想不过的减肥食品了。今天做一道简单的土豆泥
    减肥 55158 浏览