好喝的减肥果蔬汁/奶昔

Tip:用量并没有细写 所以都按口感来吧? _(:з」∠)_感觉不是全部都能减肥…例如No.6花生酱啊可可的一听就能量炸弹很好喝!!!!就当饮料喝吧-0-
三种原料:
一杯饮料!
1
苹果+姜+菠菜
2
芒果+奇异籽+椰奶
3
香蕉+甘蓝菜+椰子水
4
橙子+甜椒+椰子油
5
菠萝+甘蓝菜+酸奶
6
香蕉+花生酱+可可
7
草莓+酸奶+椰丝
8
蓝莓+杏仁酱+杏仁奶
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