鲜虾炒西胡芦(春日瘦身版)

Tip:煮西葫芦和腌虾的时候加点盐也行 我觉得装白盘子比较好适合 可以衬出虾的粉嫩和西葫芦的翠绿
厄瓜多尔白虾:
10只
西葫芦:
一个
葱花:
两刀
盐:
一点点
料酒:
一勺
淀粉:
一勺
1
随便切一切
2
虾须剪掉,去沙线
3
剥壳去沙线准备好,用料酒和淀粉抓一下
4
西葫芦加水焯熟
5
一勺橄榄油,加葱花 虾炒变色,加入控好水的西葫芦 快速炒制15秒即可,加盐调味 出锅装盘即可。
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