减肥料理——生菜手卷
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来源：互联网
鸡肉：
50g
火腿肠：
50g
洋葱：
半颗
1
把你喜欢吃的食材切成丁，我本人比较喜欢洋葱，肉类选了热量相对较低的鸡肉不过提前用酱油和白酒腌制了一下，然后炒熟，所以黑乎乎的。减肥的朋友可以用水焯熟。调料我只放了白醋和黑胡椒粉还有辣椒粉，不用放盐了，因为鸡肉有咸味的。
2
用生菜卷起来，然后用牙签固定。自己吃的话可以直接包起来吃哈！
- 本文分类：减肥
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- 发布日期：2024-01-29 10:53:51
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