紫薯西米奶香汤
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来源:互联网
Tip:冰爽润口、去火清凉、瘦身减肥
西米:
适量
紫薯:
适量
牛奶:
适量
1
先将清水烧开后,把西米倒入锅里煮,同时用勺子不停的搅动,以免粘锅,煮到西米变得外部透明,中间有很小的白芯时,关火焖一会西米中间白芯消失后成透明状
2
然后把西米捞出,用冷开水过凉
3
把紫薯洗净削去外皮,切成小紫薯块
4
然后放入开水锅里煮熟酥
5
最后将煮熟透明的西米盛入碗里,把紫薯泥汤加入西米中
6
加进适量鲜牛奶、冰糖即可,还可以根据自己喜欢口感,加冰块或放入冰箱,更是冰爽润口去火清凉
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