菠菜瘦身汁

Tip：许多妹子来问瘦没瘦，我这里统一回答一下哈。 这个瘦身汁我坚持了半个月左右由于去实习了便没再继续，大概瘦1斤左右有的。我165,93斤，所以瘦的幅度也不大。 真想要减肥的话，我衷心地告诉妹子们，那就远离下厨房，我几个月没来，现在体重90斤都不到。毕竟美食和身材不可兼得，当然如果你是天生的吃不胖体质那就另当别论啦。

菠菜：

2、3株

苹果：

1个

柠檬：

去籽半个

水：

适量

1

菠菜焯水后切段。

2

菠柠檬去籽去皮半个。 苹果切块。

3

添适量水，榨榨榨！

4

装杯！

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