减肥大餐

75479 阅读 0 评论 55 点赞 来源：互联网
韭菜炒蛋：
排毒
白灼虾：
高蛋白
炒菜：
纤维
1
无油，怎么做都可以~~~
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：减肥
  • 本文标签：
  • 浏览次数：75479 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 10:53:52
  • 本文链接：减肥大餐
相关推荐
  • 清炒生菜

    清炒生菜

    生菜——餐桌上最常见的配角，终于荣升主角。虽简单朴素不如做配角时那般水灵青翠，但不失水准。无论生食还是炒熟，生菜的料理中必须注意的一点是千万不能用刀切。一定要用手撕才会保留原有的好味道。 炒食生菜比生食生菜多了镇痛安神，解毒抗毒的功效。瘦身效果不打折扣，是地道的女人菜。
    减肥 95303 浏览
  • 水果燕麦沙拉（减肥餐）

    水果燕麦沙拉（减肥餐）

    全家都适合的简单美味营养餐~快点动起手来吧~连营养师都赞成的喔~
    减肥 93694 浏览
  • 减肥小零食之懒人玉米片（无糖无油电饼铛版）

    减肥小零食之懒人玉米片（无糖无油电饼铛版）

    其实我是做不好玉米脆片，然后发现这个简单方便又好吃
    减肥 55368 浏览
  • 无油白胡椒虾

    无油白胡椒虾

    春天是很多女士减肥的季节，但是减肥也不能太亏待自己啊，除了少吃油腻的食物，每次不要吃过饱，不吃夜宵，平时饮食中蛋白质的补充还是很有必要的，像虾这么有营养的食物怎么可以错过。今天Tony给大家推荐这道无油白胡椒虾，美味营养，关键是吃了让很多减肥人士零负担啊！
    减肥 21728 浏览
  • 超模ｄｅ私厨（减肥、瘦身、营养、健康、食谱）

    超模ｄｅ私厨（减肥、瘦身、营养、健康、食谱）

    Treesa是模特，爱美食，爱健身，有着自己的一套减脂增肌的私房食谱，既适合需要极速瘦身减脂的人群，又可以帮助大吃大喝后补救身材。       此食谱不需要节食，不需要吃药，在保证身体营养需求基础上用两周的时间减掉多余脂肪，再用三个月的时间恢复正常饮食，防止反弹。       Treesa将自己瘦身期每天的食谱po上来与大家分享，在控制热量与糖分脂肪摄入的同时，研究单一食材的丰富做法，并记录每天自
    减肥 24845 浏览