送给减肥的妹子~
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来源:互联网
玉米粒:
一罐
火腿肠:
一根
鸡蛋一个:
可不放
黄瓜:
随意
1
热热锅 放一丢丢油 炒炒肠 玉米 黄瓜 我没放盐 个人觉得不用 减肥吗 清淡点~
2
如果有人觉得直接拌沙拉比较好 我想说 减肥还是不要吃沙拉酱吧~
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减肥用的,在豆瓣里减肥餐设计小组里看到的~自己改进了一下 鸡蛋里可以放点绿色蔬菜啊,菌菇啊都可以 觉得热量不够里面可以再加一片火腿~ 早饭时一定要吃主食的,全天的主食摄入我是打算放在早上,这样喝点粥什么的都可以减肥 52639 浏览