冰糖山药---减肥菜谱

46220 阅读 0 评论 77 点赞来源：互联网

Tip：藕粉一定要凉水冲后，再倒入锅中

铁棍山药：

2根

冰糖：

适量

藕粉：

半袋

1

做时忘了拍图了，山药洗净（不需要去皮，也可以去掉），上蒸锅蒸大约20分钟

2

山药蒸熟后切段（用筷子能扎动）

3

锅中加水，加入冰糖，小火煮开，煮到有一点稠

4

藕粉用凉开水调到没颗粒，倒入锅中搅拌，很快成糊状

5

放入切好的山药段，关火，盛出后即可食用，也可以放在冰箱里冰镇后食用，冰冰凉凉甜甜糯糯的很好吃

点赞(10) 收藏

本文分类：减肥
本文标签：
浏览次数：46220 次浏览
发布日期：2024-01-29 09:42:35
本文链接：冰糖山药---减肥菜谱

上一篇 > 减肥玉米白菜魔芋汤
下一篇 > 炒黑豆零食（调经备孕）