减肥餐1
37355 阅读
0 评论
45 点赞
来源:互联网
Tip:夏天要来了,肚肚上的肉肉看起来可真让人心烦。在琪雅美容院买了瘦身的套餐,可是晚上还要控制饮食,个人是没有毅力的,希望和我一样想减肥的美眉给我动力,和我一起坚持(^_-)加油!加油!加油!我们一定可以瘦下来的。大家有好的简单的食谱也可以推荐给我,万分感谢~
黄瓜2根:
呃…本人胃口较大
原味酸奶:
那种稠稠的啦
1
新鲜的嫩黄瓜洗干净,削皮不削皮看个人爱好
2
洗干净的黄瓜切块,放入碗中
3

啦啦啦~最后一步咯,把酸奶倒上。放置半小时,OK,开动。酸甜的酸奶裹着清新的黄瓜,让减肥餐也变得让人欲罢不能呢。大家试试吧。
- 上一篇 > 鸡胸肉烤蔬菜(减肥版)
- 下一篇 > 法式吐司
相关推荐
-
减肥食谱第1天-早餐
嫁回来以后,在祖国这片肥沃的土地上,我的体重实现飞跃式增长。 仅仅3个月的时间,由49kg长到56.6kg?。 摸着新长的肥肥小肚腩,我反省了一下原因。 这固然有随着年龄增长导致的新陈代谢减慢,有辞去高强度工作变家庭主妇带来的心宽体胖,更重要的是生活方式转变带来的影响。 旅日10年,清淡饮食,并持续健身、骑马、跑步、登山等大量的运动。 在回国后,中华料理美味而多油腻,而且由于人生地不熟,巨蟹座对新减肥 43352 浏览 -
好吃的减肥餐之一(鸡胸脯烤番茄)
最近在减肥,运动加控制饮食。话说还真的瘦了点,只是刚刚开始还没有特别大的明显。胖起来容易,瘦起来真的是痛苦。不过连续好几天也有点习惯了。饮食上面肯定是不能大吃大喝了。吃点水果和高蛋白低脂肪的食物。前几天吃牛排,今天买了鸡胸脯,本来是想蒸熟了吃的,突然想到了试试烤着吃。结果味道还不错。减肥 2475 浏览 -
Hey Juice升级版"2天"排毒果蔬汁
之前在下厨房看到个关于hey juice的帖子。就去度娘了解了下,无意间发现原配方@美味101 Miya老师又出了一个新视频。“-------Hey Juice进阶版-------”口感比3天好很多,重要的是只需喝“------- 2天 -------”,比起3天要有吸引力很多啊有木有。作为我这种懒人,连减肥都希望能省点力气和时间~~~所以我赶紧动了起来~ 这个配方昨天(4月22号)开始吃,今早称减肥 48704 浏览