减肥餐1

Tip:夏天要来了,肚肚上的肉肉看起来可真让人心烦。在琪雅美容院买了瘦身的套餐,可是晚上还要控制饮食,个人是没有毅力的,希望和我一样想减肥的美眉给我动力,和我一起坚持(^_-)加油!加油!加油!我们一定可以瘦下来的。大家有好的简单的食谱也可以推荐给我,万分感谢~
黄瓜2根:
呃…本人胃口较大
原味酸奶:
那种稠稠的啦
1
新鲜的嫩黄瓜洗干净,削皮不削皮看个人爱好
2
洗干净的黄瓜切块,放入碗中
3
啦啦啦~最后一步咯,把酸奶倒上。放置半小时,OK,开动。酸甜的酸奶裹着清新的黄瓜,让减肥餐也变得让人欲罢不能呢。大家试试吧。
  • 本文分类:减肥
  • 本文标签:
  • 浏览次数:37355 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:09:16
  • 本文链接:减肥餐1
相关推荐
  • 【食】健康减脂紫薯发面小饼 | 营养瘦身大法(2)

    上篇我借着100%全麦面包的食谱分享了自己22天以来不节食的科学减脂吃法,得到大家各种热烈的回应,欣喜之余,决定这一篇来说一说锻炼的方法,双管齐下,轻盈健康的身材自然能够养成的更快速。 想了解怎么吃请翻看上一篇历史文章~ 我在22天内,体重下降9斤,体脂下降4%,这个速度的减脂,单靠饮食结构的改变是不够的。我的体重已经七八年没有过明显变化,以至于我一直认为,由于年龄代谢变慢以及顽固脂肪的关系,可能
    减肥 38787 浏览
  • 蒸菜 减肥菜,在我小时候经常吃的,妈妈的味道。

    养生菜,减肥菜,油少,喜欢吃素的最佳选择。。
    减肥 45067 浏览
  • 减肥食谱*魔芋凉皮(简单)

    为了减肥不择手段。0热量0脂肪的魔芋绝对是代餐的最佳选择。
    减肥 65092 浏览
  • 减肥奶昔

    夏天最有效的减肥良药
    减肥 64351 浏览
  • 体虚瘦身汤,减肥加健康

    1日1杯,1周3~4次。生姜有助增加身体热性;百合可清火排毒;蜂蜜可养颜。坚持1月,瘦身效果非常明显,MM们可以试试哦!
    减肥 71570 浏览