好吃的减肥餐之一（鸡胸脯烤番茄）
2475 阅读
0 评论
84 点赞
来源：互联网
Tip：番茄酸酸的味道和鸡胸脯合在一起真是好好吃，对我这种减肥中的人来说这样的就是美味了。鸡胸脯高蛋白低脂肪，放心大胆的吃吧。
鸡胸脯：
200克
盐：
一小撮
黑胡椒碎：
适量
西红柿：
一个
1
把鸡胸脯切小块，洗干净加入一小撮盐使劲抓抓抓，因为我是中午回家现做的，时间比较短，所以只能搓一会会。加一眯眯料酒。烤箱开始预热了，230度。
2
烤盘铺上锡纸，把鸡胸脯揉摊开，番茄切块放在鸡胸上面。进入烤箱。中下层230度15分钟。
- 本文分类：减肥
- 本文标签：
- 浏览次数：2475 次浏览
- 发布日期：2024-01-29 10:53:26
- 本文链接：好吃的减肥餐之一（鸡胸脯烤番茄）
- 上一篇 > 【食】健康减脂紫薯发面小饼 | 营养瘦身大法(2)
- 下一篇 > 伪提拉米苏（减肥代餐）
相关推荐
-
-
升级版减肥瘦身五谷粥
我最近拿这个粥来代替晚餐的米饭，额外吃了些蔬菜清淡的东西。 可以达到瘦身效果哦。 一个月了，有三分二的晚上这样吃，加上十分简单的小运动。 一个月轻轻松松瘦了5斤。 希望对想减肥的孩子们有用~~~~~~~~ ps：鸡肉，不带皮，清水煮，也可以帮助减肥哦。 好吃又健康。 简简单单的。 只需要耐心。 很适合女生。 很容易上手，自己完全可以DIY。减肥 32513 浏览 -
-
-