炒黑豆零食（调经备孕）

黑豆：

适量

食盐：

适量

清水：

适量

1

黑豆放在清水中浸泡到豆皮发皱，豆子变软（约1个小时）

2

清水加食盐备用，将炒锅预热。

3

黑豆淋干水分下锅，将盐水倒入。大火将水犒干，反复翻炒至黑豆跟锅底无水。

4

大火转小火，翻炒黑豆至黑豆圆润饱满豆皮裂开，尝起来酥脆，豆香飘出，会有啪啪的声音。关火，盖上盖子，闷一会就可以吃了。

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