沙丁鱼便当

茄汁沙丁鱼:
1罐
米饭:
100克
苹果:
一个
鸡蛋:
一个
猕猴桃:
1个
杏仁:
50克
1
茄汁沙丁鱼1罐、米饭100克、苹果一个、鸡蛋一个、猕猴桃1个、杏仁50克
2
茄汁沙丁鱼和米饭分别装入便当盒
3
装入苹果和猕猴桃
4
最后塞满杏仁、装入鸡蛋就可以了
  • 本文分类:便当
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  • 浏览次数:22563 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:04:23
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