番茄鸡蛋沙拉
31812 阅读
0 评论
70 点赞
来源：互联网
Tip：1，如果有金枪鱼罐头也可以放一些金枪鱼进去，也非常好吃；2，如果有现成的沙拉汁就更加方便了（不是蛋黄酱）。
鸡蛋（大）：
1个
番茄（大）：
1个
橄榄油：
1大勺
盐巴：
1-2匙
寿司醋（白醋）或者用新鲜柠檬：
几滴
糖：
1匙
1
鸡蛋冷水下锅，煮开后关火，此时不要开盖，焖7分钟，焖的时间长短可以决定鸡蛋的熟度，我这次焖的有点久，几乎全熟了，糖心的应该更好吃。
2
鸡蛋焖完后剥壳切块放入料理碗中备用。
3
番茄洗净切块，去籽，放入料理碗中。
4
此时加入1大勺橄榄油，盐巴1-2匙，糖1匙，寿司醋（或者挤新鲜柠檬汁进去也很爽口）几滴，搅拌均匀后装盘即可。
- 上一篇 > 好喝的减肥果蔬汁/奶昔
- 下一篇 > 普通寿司
相关推荐
-
-
-
减肥凉拌西兰花胡萝卜
真心好吃又方便做的减肥餐 最近兔子BIU在减肥 所以呢研究了各种素食食谱 当然我这个里面是没有放任何酱跟油的 需要的大家可以加点香油 或者老干妈 撒点花生米之类的 总之呢，任何你认为好吃又和谐的东西你都可以撒进去哟~~~ BTW 如果大家喜欢吃生生菜 过一下水就好 我今天就煮趴掉了 最近迷上了西兰花 感觉是无敌搭配王 大家可以撒花生米，杏仁，辣椒酱 anything you like.减肥 25249 浏览 -
-