减肥养生
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来源:互联网
Tip:把大麦仁放入煮茶包中烧煮,可以更方便的取出茶汁。 冰糖量可随意。
大麦:
10克
甘草:
2克
冰糖:
适量
煮茶包:
一个
1
准备好所有的食材
2
把大麦仁和甘草放入煮茶包中
3
锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟
4
再把冰糖放入煮至溶化即好
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又是一款羽衣甘蓝的沙拉。其实,羽衣甘蓝抹点橄榄油撒点海盐和黑胡椒烤了吃就很解馋,而贪心的我总是想要多些搭配。而最近沙拉做的勤快,也能安排一场合理的统筹计划,让下厨变得相当有效率。这就是成长的乐趣。 还是那句话,沙拉的食材量都可以根据个人的口味做调整。减肥 69782 浏览