减肥养生

60080 阅读 0 评论 26 点赞 来源：互联网
Tip：把大麦仁放入煮茶包中烧煮，可以更方便的取出茶汁。 冰糖量可随意。
大麦：
10克
甘草：
2克
冰糖：
适量
煮茶包：
一个
1
准备好所有的食材
2
把大麦仁和甘草放入煮茶包中
3
锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟
4
再把冰糖放入煮至溶化即好
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：减肥
  • 本文标签：
  • 浏览次数：60080 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 10:53:49
  • 本文链接：减肥养生
相关推荐
  • 7日瘦身汤

    7日瘦身汤

    减肥 50308 浏览
  • 醋泡香蕉

    醋泡香蕉

    为什么香蕉醋能减肥？ 香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。按照此方法，一个月可以轻8斤左右。这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。 香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸
    减肥 93776 浏览
  • 青菜豆腐汤

    青菜豆腐汤

    豆腐可以增强饱腹感，青菜里的纤维可以起到净化肠胃和瘦身的作用，二者结合对减肥自然有益。尝试着用这道汤代餐了两天，是真的有效果，不觉得饿，但是天天如此必然不好，搭配白米饭吧，别亏待了好胃口。太喜欢这道汤泡饭的滋味了，只是不能多吃，对消化不好。看似清淡的一道汤，其实味道并不寡淡呢，想减肥的姐妹可以试试哦，零厨艺好汤，多赞。
    减肥 81141 浏览
  • 「减肥必备零食」之胡萝卜干

    「减肥必备零食」之胡萝卜干

    是处于减肥中小伙伴们的福利哦=￣ω￣=
    减肥 35359 浏览
  • 好吃的减肥餐之一（鸡胸脯烤番茄）

    好吃的减肥餐之一（鸡胸脯烤番茄）

    最近在减肥，运动加控制饮食。话说还真的瘦了点，只是刚刚开始还没有特别大的明显。胖起来容易，瘦起来真的是痛苦。不过连续好几天也有点习惯了。饮食上面肯定是不能大吃大喝了。吃点水果和高蛋白低脂肪的食物。前几天吃牛排，今天买了鸡胸脯，本来是想蒸熟了吃的，突然想到了试试烤着吃。结果味道还不错。
    减肥 2475 浏览