给自己的减肥餐-紫薯糯米糍

68941 阅读 0 评论 39 点赞来源：互联网

糯米粉：

130克

糖粉：

20克

油：

20克

水：

70克

紫薯：

2只

牛奶：

适量

1

紫薯放水煮熟

2

去皮

3

加牛奶压成泥（减肥版放牛奶想更好吃推荐炼乳）

4

糯米粉+糖粉+油

5

糯米捏成圆皮包入紫薯搓圆

6

蒸十分钟

7

不减肥可以裹椰丝减肥老老实实吃光版吧也超级好次！

点赞(10) 收藏

本文分类：减肥
本文标签：
浏览次数：68941 次浏览
发布日期：2024-01-29 10:53:56
本文链接：给自己的减肥餐-紫薯糯米糍

上一篇 > 椒盐土豆丝
下一篇 > 清新苦瓜的甜蜜吃法