给自己的减肥餐-紫薯糯米糍

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糯米粉：
130克
糖粉：
20克
油：
20克
水：
70克
紫薯：
2只
牛奶：
适量
1
紫薯放水煮熟
2
去皮
3
加牛奶压成泥（减肥版放牛奶 想更好吃推荐炼乳）
4
糯米粉+糖粉+油
5
糯米捏成圆皮包入紫薯搓圆
6
蒸十分钟
7
不减肥可以裹椰丝 减肥老老实实吃光版吧 也超级好次！
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