无油白胡椒虾

Tip:1. 很多人说挑虾的泥肠会断,建议大家在虾的背部剪一刀,从中间挑出泥肠,这样就不容易断; 2. 这道菜火要大,动作要快速,加完调料只要不断翻炒到虾变色,料酒完全没有就可以出锅了;
对虾:
适量
胡椒粉:
适量
大蒜:
适量
盐:
适量
料酒:
适量
小葱:
适量
1
先剪去虾的胡须和脚
2
虾背脊上有一根泥肠,用剪刀从虾头和身体接缝处,沿着背部剪到尾部
3
用牙签从中间挑出泥肠
4
大蒜剁碎
5
把锅烧热后加入对虾
6
加入半勺白胡椒粉
7
加入蒜泥和少量盐调味
8
加入一勺左右的料酒大火翻炒到虾完全变色
9
料酒完全收干撒上葱就可以出锅了
  • 本文分类:减肥
  • 本文标签:
  • 浏览次数:21728 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:11:53
  • 本文链接:无油白胡椒虾
相关推荐
  • 低热量减肥菜【爽口莴笋丝】

    1.在微信公众号里添加【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦! 经常看我菜谱的亲们应该知道我做菜从不添加味精和鸡精。花椒、大料、胡椒粉和五香粉都是纯植物香料,可以放心吃。    我个人对做菜的理解是,并不是调料越多越好吃,任何一道菜,都应该根据食材与配料的不同来酌情添加香料。也更不是做法繁杂的菜会更好吃,一个好的厨房高手,应该根据每道食材的不同做出这道菜本身的味道。   
    减肥 32835 浏览
  • 蜂蜜柠檬茶

    长期对着电脑,一坐一天的姐妹们,记得每天喝一杯蜂蜜柠檬茶~法国人有句俗语:“女人的幸福,是用新鲜的柠檬购买来的。” 而柠檬+蜂蜜,效果更好,有美白养颜、促进新陈代谢的功效。
    减肥 84445 浏览
  • 好吃的减肥餐之一(鸡胸脯烤番茄)

    最近在减肥,运动加控制饮食。话说还真的瘦了点,只是刚刚开始还没有特别大的明显。胖起来容易,瘦起来真的是痛苦。不过连续好几天也有点习惯了。饮食上面肯定是不能大吃大喝了。吃点水果和高蛋白低脂肪的食物。前几天吃牛排,今天买了鸡胸脯,本来是想蒸熟了吃的,突然想到了试试烤着吃。结果味道还不错。
    减肥 2475 浏览
  • 轻松减肥田园沙拉

    暑假又到了~炎炎夏日~~吃沙拉吧~~减肥又健康呀~~呼啦啦~~~~吊带背心超短裙~~我来啦~~
    减肥 26611 浏览
  • 五行瘦身餐

    踏入夏天,女生都希望身形窈窕,不过胡乱节食减肥甚至食减肥药,除了效果不理想,更会影响健康! 五行瘦身餐(5日瘦3至6斤)。次序必须是木、火、土、金、水,5日为一循环,每天食一种颜色的食物,达到滋补瘦身效果。 早餐:任何蔬果1-2个 + 1片全麦方包 + 1杯滋补姜枣茶 午餐:瘦身甘露 晚餐:随意食,但必须将肉类及淀粉质分开食,如肉+菜、海鲜+菜、饭+菜、面+菜等。 *备注:午餐与晚餐可互调
    减肥 55403 浏览