大骨冬瓜汤

猪腿骨:
适量
冬瓜:
适量
小葱:
适量
姜:
适量
盐:
适量
料酒:
适量
1
腿骨让卖家给剁开,洗净控干
2
冬瓜去皮切块,小葱挽结,姜切片
3
腿骨放入锅中大火煮开,吐尽血水后捞出洗干净
4
砂锅中一次性放足水,放入筒骨、姜片、小葱和料酒,大火烧开后,小火慢炖1小时
5
放入冬瓜块继续炖20分钟左右,直到冬瓜软烂变透明为止
6
放入适量盐,再煮两分钟即可,喝时撒些葱花味道很好哦
  • 本文分类:减肥
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  • 发布日期:2024-01-29 11:09:49
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