大骨冬瓜汤

猪腿骨:
适量
冬瓜:
适量
小葱:
适量
姜:
适量
盐:
适量
料酒:
适量
1
腿骨让卖家给剁开,洗净控干
2
冬瓜去皮切块,小葱挽结,姜切片
3
腿骨放入锅中大火煮开,吐尽血水后捞出洗干净
4
砂锅中一次性放足水,放入筒骨、姜片、小葱和料酒,大火烧开后,小火慢炖1小时
5
放入冬瓜块继续炖20分钟左右,直到冬瓜软烂变透明为止
6
放入适量盐,再煮两分钟即可,喝时撒些葱花味道很好哦
  • 本文分类:减肥
  • 本文标签:
  • 浏览次数:85858 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:09:49
  • 本文链接:大骨冬瓜汤
相关推荐
  • 蔬菜沙拉

    减肥 12857 浏览
  • 减肥餐Day1

    生命不息,减肥不止。一直在肥胖的体重上徘徊着,突然哪一天似乎开窍了,准备减肥,其实这个准备工作很久了,应该有好多年了,因为一直坚持不下来、管不住嘴,各种借口,终于下了好大的决心,开始运动,并且:控•制•饮•食, 重要的事情和我说三遍,控制饮食、控制饮食、控制饮食!减肥的时候几个重点:①少食多餐;                                     ②高纤维,高蛋白,少盐,少油,
    减肥 13890 浏览
  • 蔬菜瘦身汤

    今天为大家推荐一道可以燃烧掉身体的多余脂肪,清除体内毒素的简易汤水。
    减肥 58834 浏览
  • 减肥午餐

    减肥 19057 浏览