泰式青芒果沙拉
50513 阅读
0 评论
2 点赞
来源:互联网
Tip:芒果一定要硬,大概六七成熟度,吃起来略脆韧,先酸后甜。有一种品种就是青皮的芒果,但熟软了肉也是甜的,这种不适合做沙拉,只适合做甜品了。鱼露有咸味,不需要放盐。麻辣花生让口感更丰富,且有淡淡辣味,十分绝妙。
青芒果:
一只
柠檬:
半个
鱼露:
一小勺
黄飞红麻辣花生:
一勺
1

硬硬的青芒果一只,洗净刨去外皮。
2

用工具擦成细丝或者切成细丝。
3

半个柠檬挤汁,可尝一下酸度决定用量。
4

加入一小勺鱼露,碾碎的麻辣花生,拌匀即可。
- 上一篇 > #LGE 减脂增肌 虾芒沙拉
- 下一篇 > 烟熏三文鱼和鸡蛋沙拉
相关推荐
-
经典拿吞鱼/金枪鱼色拉(TUNA SALAD)
拿吞鱼色拉,鸡蛋色拉,土豆色拉是美国人最爱的三大色拉! 我觉得其中最健康的就是拿吞鱼色拉(TUNA SALAD)了!拿吞鱼对人体真的是很好很健康呢,而且这款色拉无论是饭前空口吃还是当早餐加面包吃,都是简单快手而又美味无敌滴! 在美国上大二的时候在学校的餐厅里打工,每周一都做tuna salad,就六个字:简单!健康!美味! 以下是4人份餐前色拉的量沙拉 46346 浏览