减肥小零食之懒人玉米片（无糖无油电饼铛版）
55368 阅读
0 评论
33 点赞
来源：互联网
Tip：配酸奶，牛奶，豆浆什么的都可以哟，也可以自己撒点十三香或糖什么的，我自己有配北京方便面里面的佐料吃，感觉也不错哟
超市售玉米片：
适量
电饼铛：
一个
1
这个挺便宜的，超市买一袋回来就行
2
铺满锅底一层，火力开最大，上下面同时加热
3
烤五分钟就可以，中途可以翻炒一下，烤完后晾凉，晾凉后直接装袋密封，想吃的时候吃就可以啦
- 本文分类：减肥
- 本文标签：
- 浏览次数：55368 次浏览
- 发布日期：2024-01-29 11:05:57
- 本文链接：减肥小零食之懒人玉米片（无糖无油电饼铛版）
相关推荐
-
Hey Juice升级版"2天"排毒果蔬汁
之前在下厨房看到个关于hey juice的帖子。就去度娘了解了下，无意间发现原配方@美味101 Miya老师又出了一个新视频。“-------Hey Juice进阶版-------”口感比3天好很多，重要的是只需喝“------- 2天 -------”，比起3天要有吸引力很多啊有木有。作为我这种懒人，连减肥都希望能省点力气和时间~~~所以我赶紧动了起来~ 这个配方昨天（4月22号）开始吃，今早称减肥 48704 浏览 -
-
-
-
蚝油生菜（瘦身苦逼极致简约版）
为了甩脂肪豁粗去了啦！ 这个不用油！只用水和蚝油！ 试了几次便森森爱上！ 极度简便！(●'◡'●)ﾉ 极度适合上班回家需花费90分钟回家饿得半死又不想动，想大吃一顿又怕长胖人群！ 生菜真的好好次呀T-T 补充： 有朋友提出用蚝油是很肥的，嗯嗯热量的确不低。但我知道嘴馋的你们绝对无法接受清水煮青菜的，所以少放一点吧ヾ(`・ω・´) 我个人是绝不会因为减重而放弃口味的，严格到苛刻程度的饮食卡路里节制，减肥 21797 浏览