无油减肥烤菜
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来源:互联网
自由:
发挥
海盐:
现磨
黑胡椒:
现磨
辣椒粉:
撒匀
香草料:
现磨
1

放入烤盘
2

烤好
3

好吃无压力
4

烤薯角 这个需要35~40分钟
5

外酥内嫩
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为了获得最佳的减肥效果,在减肥期间,您的生活要严格遵守如下日程安排: 首先:每天早上起床后第一件事就是喝一杯蜜醋水。就是在250毫升的温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(最好是白醋),搅拌均匀后喝下。蜜醋水可以充分清洗肠胃,加速肠胃的蠕动,将体内的毒素更快更安全的排出。早饭就是减肥汤。 其次:上午基本不吃任何零食,如果实在肚子饿,或者太馋的时候,可以在10点左右喝一下杯酸奶,注意,只能减肥 1960 浏览