美味与减肥兼顾的土豆泥

Tip：盐和胡椒可以根据个人口味逐步添加直到满意为止 土豆的处理方法也可以是用微波炉大火十分钟打，这样和我用的方法都会比较干，喜欢水分多的同学可以适当多放水。

土豆：

一个

黑胡椒粉：

适量

盐：

适量

1

土豆上锅蒸到用筷子可以从中间轻松穿过。

2

放到碗里，用勺子背碾碎，加适量盐和胡椒粉，如果太干要酌情加水。

3

搅拌均与，成型。

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