西洋菜排骨汤
44619 阅读
0 评论
32 点赞
来源:互联网
Tip:1.其实我个人不太喜欢一开始就把西洋菜放入和排骨一起炖煮,到后面已经变黄变烂了。我喜欢在出锅前10分钟再放西洋菜,喜欢看到绿绿的颜色,那样营养才不会流失太多,而且漂亮的色彩让人更有食欲。 2.杏仁可以起到止咳润肺的作用,没有就不放了。
排骨:
500g
西洋菜:
200g
南杏仁:
10颗
枸杞:
8粒
老姜:
1小块
盐:
少许
1
排骨洗净后剁成小块,放入沸水中汆烫去除血水,捞出备用
2
西洋菜洗干净
3
老姜切片
4
杏仁和枸杞用水冲洗一下
5
将排骨、西洋菜、杏仁、枸杞、姜片一起放入砂锅中,注入足量的清水没过食材,盖上锅盖,大火烧开后转小火慢炖2个小时
6
最后加盐调味即可
- 上一篇 > 防霾润肺的蜂蜜柚子茶
- 下一篇 > 山楂糕
相关推荐
-
青红萝卜粟米煲猪骨汤(润肺止咳老火汤)
天气开始转凉~ 入秋要补肺~ 来一道简单的家常汤水~ 润肺止咳老火汤~ 红萝卜利尿消炎~ 青萝卜化痰止咳~ 再加猪骨一起煲~ 汤味更清甜滋润~ 严重声明:此方用的是青萝卜,青萝卜,不是白萝卜,所以请不要再说这两种萝卜不能一起煮了,如果你还是不懂,上百度查查吧!润肺抗燥 6243 浏览 -
山药百合糊-宝宝润肺辅食
润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。 益肺止咳:山药含有皂甙、黏液质,有润滑、滋润的作用,可治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。 冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、润肺抗燥 26026 浏览