冰糖炖莲子

莲子:
适量
冰糖:
适量
清水:
适量
1
干莲子加清水浸泡
2
去除莲子芯
3
洗净后装入炖碗中
4
放上适量的冰糖和清水
5
小火炖3小时
  • 本文分类:润肺抗燥
  • 本文标签:
  • 浏览次数:73677 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:10:11
  • 本文链接:冰糖炖莲子
相关推荐
  • 紫薯雪梨糖水

    秋冬干燥的季节多吃雪梨可以润肺哦~再加上清香软糯妩媚营养的紫薯,雪梨被紫薯染上一层淡紫,像出水芙蓉一般清丽,加上玫瑰和枸杞的点缀,实在是营养且像画一样美丽到爆啊!!!
    润肺抗燥 62832 浏览
  • 银耳莲子川贝母雪梨(好喝、润肺)

    爸爸这两天有些感冒、咳嗽,自告奋勇的给我爹煮梨水。又加了些料就做了这个。很好喝〜
    润肺抗燥 73424 浏览
  • 祛火润肺百合草莓

    “春季百果草莓为先”,娇艳欲滴,色泽诱人的草莓深受人们喜爱。中医认为,草莓有祛火、解暑、清热的作用,春季人们的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用;而百合具有润肺止咳,清心安神的作用,二者结合,便成为一道润肺祛火佳品。
    润肺抗燥 11647 浏览
  • 马蹄雪梨胡萝卜糖水

    天气越来越冷了,也越来越干燥了哈,明天是我们这儿开始供暖的日子,冬天真的开始了。在这寒冷干燥的季节里,给自己和家人煮个糖水吧,暖暖的糖水,滋润又营养哦。。。。。。
    润肺抗燥 51168 浏览