红烧冬瓜
89230 阅读
0 评论
19 点赞
来源:互联网
Tip:1、冬瓜也可以切得再小块些,这样更容易煮软和入味。 2、不喜欢吃太甜口感的,可以少加1小匙砂糖。 3、喜欢吃更软口感的,可以加些水盖上盖焖长一些时间。
冬瓜:
750克
植物油:
1大匙
生抽:
1大匙
老抽:
2小匙
蚝油:
1大匙
砂糖:
2小匙
清水:
小半碗
1
将冬瓜洗净,切成2-3厘米大的块,去掉皮,再用刀在冬瓜块上切2刀,不用切到底
2
热炒锅,加入约1大匙的植物油
3
倒入冬瓜块,翻炒至稍变软
4
倒入酱油和老抽,继续翻炒
5
碗内倒入1大匙蚝油,加入砂糖和水调匀,倒入锅内
6
转中火继续翻炒至汁水差不多收干即可出锅
- 上一篇 > 苹果雪梨水 - 止咳除痰润肺
- 下一篇 > 桂花山药
相关推荐
-
【秋冬养生】清热润肺罗汉果茶
罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。 它有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及 减肥作用,可辅助治疗高脂血症,改善润肺抗燥 34917 浏览