罗汉果水梨饮

Tip:罗汉果本身带有甜味,而且罗汉果的果糖是没有热量的。 冷热饮均可,如果梨肉想吃掉就用煲汤袋把罗汉果装起来,不吃就煮好一起过滤掉。
罗汉果:
半个
水梨:
一个
水:
两升
冰糖:
少量
1
梨切条,罗汉果掰碎
2
放水煮开后小火再煮10分钟,加少量冰糖即可
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