润肺养生粥

Tip:滋润香滑的好粥,让我们每个人的妈妈越来越健康O(∩_∩)O~
大米:
200克
大枣:
50克
美国大杏仁:
50克
大红豆:
50克
1
大杏仁和红豆提前用清水浸泡一夜
2
把全部材料,加入焖烧锅的汤桶,最好在晚上做好,早晨就可以喝到热腾腾的粥了。一次性加足2升水,置于火上,大火烧沸,煮10分钟
3
把初步加热好的粥桶,放入外锅中,盖好锅的盖子放置8小时就可以了
4
8个小时后打开,就可以吃到香滑浓稠又健康的大杏仁红豆粥了
  • 本文分类:润肺抗燥
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  • 发布日期:2024-01-29 11:06:29
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