红枣雪梨芝麻炖汤水（抗雾霾养阴梨止咳润肺奇效）
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梨子：
3只
芝麻：
适量
红枣：
5粒
冰糖：
调味用，可以不加
1
所有材料洗尽备用. 第一个快手切错了哈哈哈哈，要切多一些，免得固定时候不好固定.
2
把芯挖出来，芯没什么用处了，你想吃也可以，很酸就是了.
3
挖好填入芝麻，盖上，用牙签固定.
4
原方中说放高压锅小火慢炖30分钟最适合，炖到梨子稍微烂即可.我没有高压锅，电磁炉放水，放入红枣，文火40分钟也可以了.
5
喝汤，梨子你想吃也可以，味道那个香啊～不可抗拒！梨肉软烂香甜！快来试试吧！
6
一日喝3次，剩下的2次可以装起来保存，中午和晚上各一次，当饮料不错！好喝！
- 本文分类：润肺抗燥
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- 发布日期：2024-01-29 11:06:29
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