栗子鸽肉煲

Tip:1、鸽肉腌制的时候中途要翻动,更容易腌入味。 2、鸽肉要先煸香焖出来味道才好。 3、蒜苗要多放一些味道才更香。 4、焖鸽肉的时候,要经常翻动,防止粘锅。 5、如果喜欢鸽肉、栗子软绵的味道,焖制的时间可以延长。 6、没有叉烧酱可以不加,咸淡可以根据自己的口味调配。
中鸽:
2只(800克)
栗子:
400克
蒜苗:
200克
姜:
15克
南乳:
3汤匙
生抽:
1汤匙
生粉:
1汤匙
广东米酒:
1汤匙
叉烧酱:
1汤匙
蚝油:
2汤匙
盐:
1茶匙
清水:
1碗
1
主料备好
2
辅料、调料备好
3
鸽子洗净剁成块,加入南乳、生抽、生粉拌匀,腌制10分钟
4
炒锅注油烧热,下入鸽块煸香
5
煸至鸽肉收缩,两面呈黄色
6
另起锅将姜、蒜苗煸出香味
7
放入煸香的鸽肉,淋入广东米酒
8
翻炒鸽肉
9
爆香鸽肉后,放入栗子翻炒片刻
10
转入沙锅,加入1碗清水,然后调入叉烧酱
11
再调入蚝油拌匀,烧开后盖上盖子小火焖制15-20分钟
12
焖至汤汁浓稠,鸽肉酥软即可
  • 本文分类:补血
  • 本文标签:
  • 浏览次数:24142 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:52:03
  • 本文链接:栗子鸽肉煲
相关推荐
  • 枣泥海绵蛋糕

    红枣富含蛋白质,脂肪,有机酸,维生素,钙,铁等丰富的营养成份,经常吃点大枣能提高人体免疫力,养气补血,安神健脾性。男女老少基本都能吃出好处来,空嘴煮粥煲汤炖肉换着花样的少量常吃,非常适合四季常备!马上就是龙年春节了,走亲访友是必不可少,给来家的客人准备些茶点吧,用红枣做个有营养又好吃的海绵蛋糕,切成小块儿打点奶油简单装饰一下,用来待客还不错吧?一起分享!
    补血 20342 浏览
  • 补血养颜银耳汤

    哇塞哇塞,咱,女人就得补,补血?养颜?丽人?统统需要!
    补血 87377 浏览
  • 菠菜鱼丸汤

    菠菜鱼丸汤,不仅味道鲜美清甜,常喝可以收到通血脉开胸膈,下气调中止咳润燥,养肝补血、泽肤养发的功效。
    补血 18049 浏览
  • 彩椒牛肉粒

    今天做得这道私房家常菜主要原料是在菜市场和超市很容易买到的彩椒和牛肉。彩椒中含有大量的维生素及微量元素,其中含有的维生素C不容忽视。彩椒有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。
    补血 9650 浏览
  • 灵芝五红汤--调经补血

    作为一个资深M痛选手,试着煲五红汤一个月,缓解疼痛不少。 真真的亲测有效,气息补的还不错,晚上预约,第二天早餐来一碗,暖暖的,也美味。 很适合懒人~
    补血 65277 浏览