薏米红豆糯米粥

红豆:
适量
薏米:
适量
血糯米:
适量
冰糖:
适量
1
豆类隔夜用水浸好
2
第二天,豆类加水高压锅煮开后,加糯米,冰糖,继续煮开后,关火焖15分钟
3
再开火煮开,关火,等气散去,出锅
  • 本文分类:补血
  • 本文标签:
  • 浏览次数:46432 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:50:55
  • 本文链接:薏米红豆糯米粥
相关推荐
  • 乌鸡香菇清炖补血汤

    据说乌鸡本身的营养价值要高于普通鸡,也就有了乌鸡白凤丸这一味药。但实际是不是补血养气,也没有具体的研究报告,就像说红糖缓解例假疼痛这个说法一样……如果有哪位朋友有讨论点,希望可以互相交流,毕竟关于"食疗"这一说,还是有争议的。
    补血 84369 浏览
  • 红烧甲鱼

    补血 79075 浏览
  • (滋润补血)红糖薏米红枣枸杞银耳羹

    隔天晚上放进炖锅,第二天早上就可以享受一碗暖呼呼的滋补甜点了,特别适合女生。银耳炖完之后特别的有胶质,就像鱼胶一样,加了红糖、枸杞还有红枣,有一定的补血功效哦~~(这个分量够3——4人吃)
    补血 71729 浏览
  • 孕妇补血餐

    大家应该都知道,胎儿就要用血来养,如果妈妈贫血的话,那么胎儿肯定养不好,这道菜是我在怀孕时,妈妈给我做的,很简单,但很好吃,对孕妇身体绝对是百益,就是不会做饭的准爸爸,绝对一次成功,为了辛苦的她,做一盘吧!
    补血 89806 浏览
  • 产后补血粥:姜汁核桃煲什米

    软糯香甜,补血健脾
    补血 61603 浏览