红豆大枣露

Tip:TIPS: 1.红豆要泡发过夜。 2.大枣尽量选择肉质肥厚的。 3.红糖多一点,比较滋补。 4.趁热喝哦。
红豆:
150g
大枣:
100g
红糖:
适量
清水:
适量
1
红豆泡发过夜
2
红枣洗净去核切碎
3
把泡发好的红豆和适量清水放入豆浆机
4
大枣放入豆浆机
5
加入适量红糖
6
按下湿豆键
7
趁热喝哦
  • 本文分类:补血
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  • 发布日期:2024-01-29 10:50:35
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