菠菜猪肝粥

Tip:1.怕猪肝腥味的可以先用料酒腌一会,用冷水洗净后再焯水 2.有时间的可以用砂锅熬粥底,煮出来的粥更美味~
菠菜:
适量
猪肝:
适量
米饭:
适量
盐:
适量
1
先将猪肝洗净切片后焯几分钟,不见血水即可,捞出备用
2
菠菜洗净在开水中焯一会捞出过冷水,拧干切碎备用
3
锅内烧放水烧开,把米饭丢进去,滚至稍微粘稠
4
放入焯好的猪肝和菠菜,放盐调味,搞定
  • 本文分类:补血
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  • 发布日期:2024-01-29 10:50:36
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