[补血菜谱]花菜炒蛋

花菜:
适量
鸡蛋:
适量
料酒:
适量
生抽:
适量
盐:
适量
1
花菜切小,焯水后捞出备用
2
鸡蛋打散加入适量料酒、生抽,搅拌均匀
3
炒锅入油,烧热后下入花菜翻炒几分钟。
4
倒入蛋液,炒散。翻炒均匀后加入适量的盐。
5
起锅装盘啦~
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