土豆沙拉(自制蛋黄酱版

土豆:
一到两个
洋葱:
半个
胡萝卜:
半个
玉米粒:
适量
火腿肠:
一条
黄瓜:
半个
鸡蛋:
两个
蛋黄酱:
少许
调味料:
各种
1
第一步是自制蛋黄酱~鸡蛋上下各穿孔,把蛋白倒出来,让蛋白和蛋黄分离。(后来发现了蛋黄分离器这种神物,为倒蛋白浪费的时光哭泣。。)蛋黄加香醋和油打散搅匀。
2
蒸土豆。或者用煮的。利用这段时间可以准备其他配料。蒸熟拿出来放凉碾碎。完全泥状的和带点小土豆块的会有不同口感,个人随意。分离出的蛋白也可以一起蒸熟。
3
各种菜全部切丁。除了青瓜外都放油锅里炒一下。这样不仅能让洋葱的香味散出,胡萝卜的脂溶性营养也能充分被吸收。这个时候加盐和胡椒等调味,沙拉也不会有生盐味咯~ (我好啰嗦
4
接下来都准备好了之后就是搅拌啦!土豆泥先放自制油醋蛋黄酱,拌匀之后加其他配料和适量市售蛋黄酱再拌匀。最后把蒸熟的蛋白也切成小块和青瓜一起放进去最后搅拌。
5
为了拍照好看撒了点香草当点缀。完成!非常有满足感的一个沙拉,颜色漂亮,味道层次丰富,青瓜的清爽中和了土豆泥的腻,洋葱的香,胡萝卜和玉米的甜,加上蛋白和蛋黄酱制造出的奇妙口感,真可谓赏心悦目营养丰富,让人胃口大开呀!(太过自我陶醉了,拖出去。。。
相关推荐
  • 玉米蔬菜沙拉

    这个菜是儿子点的,他特别喜欢吃玉米沙拉,但为了增加营养,又特意加了另外的蔬菜。总之,效果不错!
    沙拉 25347 浏览
  • 青柠薄荷虾沙拉

    清清爽爽的沙拉,调味简单却回味无穷。
    沙拉 45892 浏览
  • 夏日沙拉

    夏日沙拉制作的最大特点就是不要放蛋黄酱,油性沙拉等调配,而是越简单越好,用油醋汁或是只撒点盐就可以了。主要是吃出清爽,健康!#乐购TESCO优鲜下厨房-水果#
    沙拉 7360 浏览
  • 青苹果沙拉

    青苹果沙拉~简单好做,也是很夏天的食物也。为了突出清爽的口感,没有加肉类,而改用青苹果与柠檬汁混合,开胃爽口。不管是正餐和零食都可以考虑哦,当减肥餐也很好。
    沙拉 28384 浏览
  • 小羽私厨之柚子沙拉

    鉴于国庆假期逛吃、逛吃的标准行程,小羽这次提前就给大伙备好了节后清肠减脂餐啦。平时总能收到小伙伴们留言,要求多出减肥餐。好啦好啦,你们的要求当然要放第一位啦~为了让大家减的开心,吃的舒坦,小羽试了13次才有了今天这个清爽柚子沙拉的方子呢。
    沙拉 21537 浏览