淡斑补血,生熟地冬瓜煲龙骨

龙骨:
600克
冬瓜:
750克
生地:
50克
熟地:
50克
瑶柱:
10克
盐:
3克
鸡粉:
3克
1
龙骨洗净斩件、焯水;冬瓜洗净切块、焯水;生地和熟地洗净切片,瑶柱洗净
2
将以上备料一起煲三小时,调味即可饮用。
相关推荐
  • 红豆豆浆

    现在基本上每天早晨吃自己做的面包 喝自家现磨的各种豆浆、米浆 周日喝的糙米南瓜子浆 周一喝大麦松仁米浆 今天喝这个简单的红豆豆浆 红豆又名红小豆、饭豆、米豆、赤小豆 红豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆” 它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷” 中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒 有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合 所以女人啊,孩子哈特别适合吃红豆 夏天的
    补血 56958 浏览
  • 宫廷固元膏

    正常来说,大部分的人都可以吃,但是脾胃比较虚弱的人,例如常腹泻,常拉稀,常腹胀的,要吃这些带胶质的膏方最好把肠胃调理好在吃,要么吃了不吸收可浪费掉了,爱上火的人也不能多吃,很容易越吃越火,体内湿气重的人也要少吃,月经期不要吃,感冒的时候最好也别吃,好了以后再吃。 固元膏不是药,只是相对功效相近的食材比较集中一起进行食疗的一个食谱,如果需要把它当药吃,还得到医院让医生根据自己的体质开出一副更加全面的
    补血 46295 浏览
  • 黄豆烧猪蹄

    黄豆里含的其它营养物质我们暂且不说,就单单它里面富含的大豆异黄酮,这种植物雌激素就有很好的美白肌肤,改善皮肤的作用。黄豆中含有的亚油酸还能有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。美白还防晒哦。 猪蹄里大量的胶原蛋白,它在烹调过程中会被转化成明胶。这种网状结构的明胶,能结水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤的储水功能,使细胞水润饱满,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。
    补血 92907 浏览
  • 菠菜猪肝粥

    ---经期补血 经期时身体会大量流失铁元素,这个时候就应该多喝菠菜猪肝汤啦~尤其适合贫血的MM~刚好晚上剩下点米饭,滚个粥正好当宵夜了!
    补血 95040 浏览
  • 蜜枣红糖南瓜汤

    女性朋友在每个月的生理期都或多或少的感觉不舒服,这几天除了要保持愉快的心情以外,合理的饮食也不可以忽略。今天这个蜜枣南瓜汤就非常适合生理期饮用,可以调经益气补血,经常食用,可使脸色红润,增加皮肤弹性。是一款美容养颜汤。
    补血 27997 浏览