当归花生补血养颜汤
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Tip:1、杞子泡洗的话煲起来就会溶了,所以一般稍微洗下就ok。 2、汤凉后会凝成胶状,下次喝之前记得煲热,尽量1天喝完,最多不能超过两天。 3、这道汤做汤底是一级棒的,加上面条,河粉那些,撒些葱花可是美味极了。
当归:
15g
花生:
50g
党参:
15g
鸡脚:
300g
杞子:
10g
瘦肉:
100g
生姜:
3片
盐,鸡精:
适量
1
花生,当归,党参一起浸泡15分钟,当归和党参要搓洗,当归切成小片,党参剪成小段。杞子洗一下不用泡。
2
鸡脚我买的是冷藏的,一定要飞水,再过冷水,不然煲出来会有些异味。
3
把全部食材加入电炖锅,设置两个小时。
4
关火前5分钟调味,开锅啦,是不是想美美地喝上一碗呢?
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