当归花生补血养颜汤

Tip:1、杞子泡洗的话煲起来就会溶了,所以一般稍微洗下就ok。 2、汤凉后会凝成胶状,下次喝之前记得煲热,尽量1天喝完,最多不能超过两天。 3、这道汤做汤底是一级棒的,加上面条,河粉那些,撒些葱花可是美味极了。
当归:
15g
花生:
50g
党参:
15g
鸡脚:
300g
杞子:
10g
瘦肉:
100g
生姜:
3片
盐,鸡精:
适量
1
花生,当归,党参一起浸泡15分钟,当归和党参要搓洗,当归切成小片,党参剪成小段。杞子洗一下不用泡。
2
鸡脚我买的是冷藏的,一定要飞水,再过冷水,不然煲出来会有些异味。
3
把全部食材加入电炖锅,设置两个小时。
4
关火前5分钟调味,开锅啦,是不是想美美地喝上一碗呢?
相关推荐
  • 菠菜炒鸡蛋

    这几天随着苏州天气的变化,我也每天在LG身边叫嚷着“冷,冷,冷!”。我这人一到冬天,就手脚冰凉。我知道这是血虚的表现,所以在饮食上经常会多吃一些补血的食物。 大家都知道,气血是人体生命活动的基础。血对人体最重要的作用就是滋养,它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。气血充足,人就会面色红润,肌肤饱满丰盈,毛发润滑有光泽,精神饱满感觉灵敏活动也灵活。因为血是将气的的效能传递到全
    补血 37384 浏览
  • 产后补血粥:姜汁核桃煲什米

    软糯香甜,补血健脾
    补血 61603 浏览
  • 上海酱鸭

    众所周知,鸭肉的营养价值非常丰富,鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经。可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津。
    补血 53779 浏览
  • 五谷杂粮粥

    这一碗五谷杂粮粥,包含了十多种材料,包括几种米、豆、干果、果干、薯类,营养极为丰富。 其中有美白消肿的薏米,抗衰老的荞麦米、燕麦,有补血乌发又富含膳食纤维的红豆、黑豆,有富含花青素的黑米、紫薯,有补肾养脾的山药,有养颜补血的红枣、葡萄干,有润肤的核桃仁、花生,如果想,还可以加更多的材料进去。。。。。。营养、暖身、养颜、减肥,这一碗粥,都可以做到。
    补血 47202 浏览
  • 糯米枣

    糯米枣,一道用红枣制作的超级简单的甜蜜小吃。白白的糯米馅,圆滚滚的模样,可爱极了。材料相当简单,造型之中有软糯,俏皮之中透着甜蜜,亮丽的色泽加上软糯黏黏的口感,养眼又养胃,口感堪称完美。做法呢,完全没有任何技术含量,我想就算是新手,也能轻松搞定。
    补血 50859 浏览