梅菜扣肉

Tip:1、梅菜如果是干的,需要提前用清水浸泡,挤去水分后切碎备用。 2、梅菜扣肉蒸的时间一般是1-2个小时,如果你喜欢肉更酥烂些,可以蒸久一些。 3、梅菜扣肉虽美味,但血脂高的人不宜多吃。
五花肉:
适量
梅菜:
适量
蚝油:
适量
生抽:
适量
老抽:
适量
腐乳汁:
适量
白糖:
适量
生粉:
适量
蜂蜜:
适量
红葱头碎:
或洋葱碎
姜末:
适量
盐:
适量
味精:
适量
食用油:
适量
1
五花肉整块放入水中煮至7~8成熟。捞出沥干后均匀涂抹一层蜂蜜,腌制30分钟
2
腌好的五花肉入油锅炸至金黄,捞出沥油,晾凉
3
用蚝油、生抽、老抽、腐乳汁、白糖、红葱头碎、姜末、盐、味精调成酱汁
4
将晾凉后的五花肉切成薄片,整齐排列在碗中,皮下肉上
5
在五花肉片上盖上梅菜,浇上酱汁,放入蒸锅蒸1个小时
6
蒸好后倒出部分碗中的酱汁,调入生粉,煮成浓稠状,作为最后的芡汁
7
将碗中的梅菜五花肉倒扣在盘子里,浇上芡汁即可
  • 本文分类:补血
  • 本文标签:
  • 浏览次数:31703 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:16:31
  • 本文链接:梅菜扣肉
相关推荐
  • 菠菜猪肝粥

    ---经期补血 经期时身体会大量流失铁元素,这个时候就应该多喝菠菜猪肝汤啦~尤其适合贫血的MM~刚好晚上剩下点米饭,滚个粥正好当宵夜了!
    补血 95040 浏览
  • 补气补血甜醋鸡蛋猪蹄姜

    坐月子的朋友相信很多朋友都吃过甜醋鸡蛋猪蹄姜,这款食品既补气又补血,是很受女士们喜爱。最近朋友在网上买了鹊山鸡的鸡蛋,我试着煮了猪脚姜,感觉不错,推荐给大家。
    补血 72130 浏览
  • 玫瑰糖

    做起来很方便哟!据说还有温经补血、安神养气的功效,可以用它来拌粥,做汤圆均可。
    补血 79838 浏览
  • 番茄猪肝汤

    补血 63975 浏览
  • 枣泥海绵蛋糕

    红枣富含蛋白质,脂肪,有机酸,维生素,钙,铁等丰富的营养成份,经常吃点大枣能提高人体免疫力,养气补血,安神健脾性。男女老少基本都能吃出好处来,空嘴煮粥煲汤炖肉换着花样的少量常吃,非常适合四季常备!马上就是龙年春节了,走亲访友是必不可少,给来家的客人准备些茶点吧,用红枣做个有营养又好吃的海绵蛋糕,切成小块儿打点奶油简单装饰一下,用来待客还不错吧?一起分享!
    补血 20342 浏览