红豆豆浆

56958 阅读 0 评论 1 点赞 来源：互联网
红豆：
适量
清水：
适量
1
取适量红豆，提前一夜浸泡
2
将红豆放入豆浆机，加适量清水，按“全豆”键
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：补血
  • 本文标签：
  • 浏览次数：56958 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 10:16:42
  • 本文链接：红豆豆浆
相关推荐
  • 榴莲壳乌鸡汤

    榴莲壳乌鸡汤

    很多人吃过榴莲，顺手就把外壳扔掉了，那就真是可惜了。 榴莲全身都是宝呢！榴莲壳去掉外面的钉壳外皮以后，里面的白色部分是煲汤的宝物，可以配搭鸡、猪骨等来煲汤，不但味道鲜美，而且具有补血益气，滋润养阴的作用。
    补血 42177 浏览
  • 三黑米浆

    三黑米浆

    从日常食物中，先分辨一下滋阴和补血食物的细微区别，红枣、桂圆、红糖、莲藕、黑米、猪肝、猪瘦肉、牛肉、羊肉是补血食物。 那么百合、枸杞子、蜂蜜、黑芝麻、银耳、干贝、山药、老鸭、百合、鸭蛋、猪皮、猪蹄则是滋阴的食物。 此外，补肾的最佳食物，就是黑色食物，如黑木耳、黑豆、黑枣、黑米、黑小米、墨鱼等。一般来说，如果把这些食物入粥同煮，效果还会更好。
    补血 44042 浏览
  • 红糖杏仁曲奇--补血养颜。（君之改良版）

    红糖杏仁曲奇--补血养颜。（君之改良版）

    这款香香的红糖饼干，非常适合我们女性。红糖是未经提炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。红糖中蕴含的胡萝卜素，核黄素，烟酸，氨基酸，葡萄糖等成分，对皮肤细胞具有抗氧化及修护作用。红糖中含有一种神奇的“糖蜜”成分，具有强力的解毒功能，能将剩余过量的黑色素从真皮层中导出，起到美容养颜的作用。
    补血 2146 浏览
  • 抗氧化补血smoothie

    抗氧化补血smoothie

    补血 73952 浏览
  • 美颜补血汤

    美颜补血汤

    这是一款非常简单又美味的汤，主要是补气血。
    补血 76808 浏览